Porady

Garaż zamieniony na siłownię i oświetlenie, przy którym da się ćwiczyć

Garaż jest pomieszczeniem, w którym najłatwiej urządzić miejsce do ćwiczeń: jest miejsce, posadzka wytrzyma obciążenie, a hałas nie przeszkadza domownikom. Problemem bywa światło, bo w garażu projektowanym pod samochód zwykle wisi jedna oprawa pośrodku. Przy ćwiczeniach z obciążeniem to nie jest kwestia komfortu. Cień rzucany przez własne ciało na sztangę albo na stojak…
przeczytaj
Porady

Jak powstają unikalne szaliki klubowe?

Szalik klubowy to jeden z najbardziej rozpoznawalnych atrybutów kibica. Towarzyszy trybunowym dopingom, wisi w domach jako pamiątka i pojawia się…
Ciekawostki

Gavi – wiek, wzrost, pozycja, numer

Gavi, czyli Pablo Martín Páez Gavira, to jeden z najbardziej obiecujących hiszpańskich pomocników. Mimo zaledwie nastu lat, błyskawicznie stał…
Porady

Jak się gra w tysiąca w piłce nożnej?

„Tysiąc” to popularna, nieformalna gra w piłkę nożną, którą uwielbiam za prostotę i dynamikę. To idealna propozycja na podwórkową…

Porady sportowe

Wskazówki, poradniki, dobre praktyki

Porady

Jak się gra w tysiąca w piłce nożnej?

„Tysiąc” to popularna, nieformalna gra w piłkę nożną, którą uwielbiam za prostotę i dynamikę. To idealna propozycja na podwórkową rozrywkę i świetny sposób na szlifowanie piłkarskich umiejętności. Podstawy gry w „Tysiąca”: cel, gracze, pole Zasady „Tysiąca” są dziecinnie proste i szybko je opanujesz. Dzięki temu do zabawy mogą dołączyć początkujący i…
przeczytaj

Przepisy gry

Co wolno, a czego nie wolno? Sprawdź!

Analizy

Przewidywania, szanse, typy