Izotoniki zyskały popularność głównie wśród sportowców i osób aktywnych fizycznie. Ich głównym celem jest szybkie nawadnianie organizmu oraz uzupełnianie elektrolitów utraconych podczas intensywnego wysiłku. Jednak czy to znaczy, że osoby nieuprawiające sportu nie powinny sięgać po te napoje? Sprawdźmy. Co znajdziemy w składzie napojów izotonicznych? To, co przede wszystkim…